음식점 릴스 아이디어부터 기획서까지 30초 만에 완성되는 프롬프트 공유

 

 

사장님, 오늘도 "뭐 올리지?" 고민하셨나요?

 

매일 주방에서 하루 종일 일하고, 

마감하고 집에 가려는데 문득 생각납니다.

"아, 오늘 인스타 안 올렸다."

 

그래서 급하게 메뉴 사진 하나 찍어서 올립니다.

조회수 100. 저장 0.

 

저도 매장을 운영하면서 똑같이 겪었어요.

릴스를 올려야 한다는 건 알겠는데,

막상 뭘 찍어야 할지 모르겠고,

시간도 없고, 찍어도 반응이 없으니

점점 손이 안 가게 되더라고요.

 

그런데 이 고민을 프롬프트 하나로 해결했습니다.

오늘은 제가 직접 쓰는 프롬프트를 그대로 공개할게요. 복사해서 바로 쓰시면 됩니다.

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릴스, 왜 계속 올려야 할까요?

바쁜 사장님들을 위해 딱 두 줄만요.

 

인스타그램 알고리즘은 업로드 주기를 봅니다.

가끔 올리는 고퀄 영상 하나보다,

꾸준히 올리는 보통 영상이 훨씬 많은 사람에게 닿아요. 

 

그리고 2025년 중반부터 인스타그램 콘텐츠가

구글 검색에도 노출되기 시작했습니다.

즉, 릴스 하나가 구글 맛집 검색에도

걸릴 수 있다는 얘기예요.

 

고민하다가 못 올리는 게 제일 손해입니다.

그래서 기획은 AI한테 맡기고,

사장님은 촬영만 하시면 됩니다.

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그냥 물어봤을 때 vs 프롬프트를 쓸 때

ChatGPT한테 그냥 물어보면 안 될까요?

직접 비교해봤습니다.

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❌ 그냥 물어봤을 때

입력:

"김밥집을 운영하고 있어. 릴스 올리면 좋을 콘텐츠 아이디어 제안해줘"

출처 입력

결과:

 

"그래서 어떻게 찍으라고?"

 

어느 식당에나 똑같이 나오는 결과예요. 썸네일에 뭘 써야 하는지도 없고, 어떻게 찍어야 하는지도 없어요. 이걸 받아도 결국 또 고민이 시작됩니다.

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✅ 프롬프트를 쓸 때 (아래 공개 프롬프트 사용)

이오김밥 정보를 넣고 직접 돌린 결과입니다.

 

단순 아이디어 나열이 아니에요.

목적, 촬영 구성, 편집 방법, 트렌드, 예상 효과까지

한 번에 나오고 마지막엔 이번 주 바로

촬영할 것도 추천해줍니다.

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차이가 보이시나요?

 

	❌ 그냥 물어봤을 때	✅ 프롬프트를 쓸 때
결과 형태	단어 나열	바로 실행 가능한 기획안
목적 반영	없음	팔로워·저장·방문 목적별 분리
썸네일 문구	없음	후킹 제목 바로 제공
촬영 방법	없음	장면별 구성 + 편집 포인트
트렌드 반영	없음	2026 최신 트렌드 적용
다음 액션	또 고민 시작	이번 주 TOP3 추천까지

AI는 똑같은 AI예요.

질문을 어떻게 하느냐가 결과를 바꿉니다.

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복사해서 바로 쓰는 프롬프트 (전문 공개)

대괄호 [ ] 안의 내용만 우리 가게에 맞게 바꿔주세요.

목적 항목은 해당하는 것에 V 표시만 하면 됩니다.

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당신은 외식업 전문 SNS 마케팅 전략가입니다.
아래 정보를 바탕으로 우리 가게에 최적화된 릴스/쇼츠 콘텐츠 기획안을 10개 만들어주세요.

[1] 가게 기본 정보
- 업종/브랜드명: (예: 이오김밥 / 프리미엄 김밥 전문점)
- 주력 메뉴 3가지: (예: 생연어김밥, 마늘쫑김밥, 구운채소김밥)
- 주요 타겟: (예: 3040 여성 직장인)
- 브랜드 특징: (예: 요리를 김밥에 담은 프리미엄 김밥 브랜드)
- 현재 고민: (예: 팔로워가 안 늘어요 / 저장이 안 돼요 / 손님이 안 와요)

[2] 콘텐츠 목적 (해당하는 것에 V 표시)
- [ ] 팔로워 늘리기 (신규 유입)
- [ ] 저장율·공유율 높이기 (바이럴)
- [ ] 매장 방문 유도 (전환)
- [ ] 브랜드 신뢰 쌓기 (충성 고객)


[3] 업로드 상황
- 플랫폼: (예: 인스타 릴스 / 유튜브 쇼츠 / 둘 다)
- 업로드 주기: (예: 주 2회)
- 촬영 가능 시간대: (예: 오픈 전 오전 10시 / 마감 후 밤)
- 촬영 장비: (예: 스마트폰만 / 조명 있음 / 삼각대 있음)

[4] 시즌/특이사항 (선택)
- (예: 여름 메뉴 출시 예정 / 오픈 1주년 / 신메뉴 테스트 중)

[출력 조건]
아래 2026 최신 릴스 트렌드를 반드시 반영해줘.

1. 날것(Raw) 감성 — 스마트폰으로 무심하게 찍은 듯한 자연스러운 질감
2. ASMR 요소 — 재료 손질, 칼질, 포장 소리 등 생생한 사운드 활용
3. 스토리텔링 — 메뉴 소개가 아닌 사장님 이야기 + 시청자 궁금증 결합
4. 비트 매칭 편집 — 음악 비트에 맞춰 장면 전환
5. 키네틱 타이포그래피 — 핵심 자막을 화면 중앙에 크고 역동적으로
6. 솔직한 브랜드 — 실패, 비하인드, 원가 공개 등 인간적인 콘텐츠
7. 참여 유도 — 댓글 투표, 질문, 다음 영상 예고로 쌍방향 소통
8. 초반 3초 후킹 — 첫 장면에서 즉시 궁금증 또는 공감 유발

[출력 형식]
10개 기획안을 아래 항목으로 표 형식으로 작성해줘.

| 번호 | 목적 | 콘텐츠 주제 | 후킹 제목(썸네일) |
촬영 구성(장면별) | 편집 포인트 | 반영 트렌드 | 예상 효과 |

표 작성 후, 마지막에 아래 내용을 추가해줘.

[이번 주 바로 찍을 TOP3]
입력한 목적과 촬영 상황을 고려해서,
지금 당장 찍기 가장 쉬우면서 효과가 높은 것 3개를
이유와 함께 추천해줘.

 

 

더 잘 활용하는 팁 3가지

 

① 아이디어는 스톡처럼 쌓아두세요

10개가 나왔다고 오늘 다 찍을 필요 없어요.

월 1회 30분 기획 세션으로 한 달치를 미리 뽑아두고, 오늘 찍을 거 하나만 고르는 방식을 추천해요.

고민하는 시간이 사라집니다.

 

② 후킹 제목은 반드시 내 말투로 바꾸세요

AI가 뽑아준 문구를 그대로 쓰면

어딘가 어색한 느낌이 나요.

"이게 김밥이라고요?"보다 내가 실제로 손님한테

말하는 톤으로 바꿔주는 것만으로

훨씬 자연스러워집니다.

뼈대는 AI가, 말투는 사장님이.

 

③ 반응 좋은 주제는 시리즈로 이어가세요

10개 중에 댓글이나 저장이 유독 많이 달리는

콘텐츠가 반드시 나와요. 그 주제로 2편, 3편을

이어가면 알고리즘이 계정을

"이 주제 전문 계정"으로 인식하기 시작합니다.

팔로워가 훨씬 빠르게 쌓여요.

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마무리

뭘 올릴지 몰라서 못 올리는 시대는 끝났어요.

이제 고민은 AI한테 맡기고,

사장님은 촬영에만 집중하시면 됩니다.

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📌 다음 편 예고

아이디어 10개 중에 하나를 골랐는데,

막상 어떻게 찍어야 할지 막막하신 분들을 위해

프롬프트2를 다음 글에서 공개합니다.

 

고른 아이디어를 넣으면 → 실제 촬영 기획서가

자동으로 완성되는 프롬프트예요. 

후킹 멘트, 장면별 구성, 자막 타이밍,

배경음악 무드까지 한 번에 나옵니다.

이웃 추가해 두시면 올라오는 대로

바로 받아보실 수 있어요 :)